17 gadgets, apps y servicios para ponerte en forma y ayudarte a perder peso

El verano está a la envés de la arista y toca ponerse en serio a la hora de tratar de perder poco de peso y ponernos en forma. Te proponemos 17 gadgets, accesorios, apps y servicios donde la tecnología puede ayudarte a conseguirlo.

Máquinas y dispositivos a la última en tecnología

Hay quien necesita de tecnología, luces o sensores para motivarse a la hora de hacer deporte. Por suerte para ellos, la proposición no tiene fin. Hemos seleccionado algunos de los más completos y mejores gadgets, aparatos y tecnología para hacer deporte de una forma muy tecnológica.

Rodillo con simulador de rutas

En invierno hay deportes que cuesta más hacer. El ciclismo tiene un socio en el spinning o el uso del rodillo. Bkool Go es un maniquí liberal donde lo mejor es su simulador asociado con rutas, piques entre usuarios y mucha información si cuentas con los sensores adecuados. El rodillo cuesta 345 euros pero el simulador es por suscripción a excepción de.

Sensor de running para zapatillas

Por poco más de 60 euros puedes tener un sensor bluetooth que, colocado en cualquiera de tus zapatillas de running, te indique cadencia, distancia o tranco. Funciona con varias aplicaciones running pero es ideal para usar con la propia de Polar, donde podremos ver la transformación e ir mejorando la técnica de carrera.

Sensor Running Polar

Fitbit Alta HR

Una pulsera de cuantificación discreta a la perspicacia pero con un software y sensores de los más completos del mercado si no pretendes un entrenamiento serio. El nuevo maniquí mide pasos, calorías y pulsaciones, adicionalmente de cuantificar el sueño. Cuesta 150 euros.

Fitbit Alta Hr

Escaleras para soportar de un banda a otro

El gimnasia de step llevado a su máxima expresión. Este Excite Climb incluye sensores y contenidos inmersivos para que subir escaleras, idéntico, sea un gimnasia de lo más completo y cero monótono. Tiene Wifi, bluetooth y nuestros progresos se almacenan online. Cuesta 3200 euros.

Excite Climb Unity

Bicicleta BH EVO Cross Lite

Hasta 85 kilómetros de autonomía ofrece a los ciclistas que quieren un maniquí todoterreno, con claro toque cicloturista, el maniquí de biciclo eléctrica BH EVO Cross Lite, que cuenta con motor Evo 350 W Thru Axle. El precio de este maniquí es de 2.000 euros.

bicicleta eléctrica de BH

Música mientras nadamos

Si practicas baño tanto en aguas saladas como dulce pero no te atreves con un reproductor específico, el Sony Walkman NWWS413 es resistente al agua incluso del mar, lleva memoria interna de 4 GB para acumular tu música preferida para el entrenamiento y ofrece una autonomía de hasta 12 horas. Cuesta 98 euros.

Walkman

Apple Watch Nike

La lectura del Apple Watch (388 euros) en colaboración con Nike une apariencia deportiva con poco de lo que no muchos cuantificadores del día a día pueden presumir: resistor al agua para sumergirlo incluso en baño. Va mucho más allá de la simple motivación para el deportista. El valía del Apple Watch está más del banda del software y la variedad de aplicaciones para controlar qué comemos o como dormimos.

Apple Watch Nike

Altavoz ShoqBox de Philips

Un imprescindible cuando queremos que la música nos acompañe y no de forma individual es el altavoz bluetooth. Las sesiones de entrenamiento cómodo en género en el parque son más amenas, y una opción es el Philips ShoqBox, con refuerzo de graves, luces LED, sumergible y con escuadra interna recargable. Te costará 40 euros.

Sb300b 00 Dpp Global 001

Topeak Panocomputer

Un completo ordenador de a lado para quien va en biciclo y quiere conocer los datos en tiempo verdadero de cadencia, velocidad o distancia con total exactitud. También se apoya en el GPS para lugar y podemos cursar los datos al propio dispositivo o vía bluetooth a la aplicación para smartphone. El ToPeak Panocomputer cuesta 110 euros.

Panobike Panocomputer

Cámara deportiva

Una cámara de obra sirve para repasar tus mejores hazañas o motivarte a ir más allá. Aunque hay modelos por menos de 130 euros, nuestra opción si tienes presupuesto sería la VIRB Ultra 30, maniquí que incluye control por voz, sensores integrados para añadir datos a los vídeos de forma cibernética, estabilización de tres ejes y reproducción de vídeo 4K. Cuesta 388 euros.

Selección cámaras de acción

Coros LINX

Un casco para ciclistas que permite mediante transmisión ósea y un micrófono con abrogación de ruido, escuchar música y comunicarnos con manos libres de forma segura. Los gestos de la persona permiten avanzar de pista además. El Coros LINX Smart Cycling Helmet tiene un precio de 200 dólares e incluye control remoto que podemos colocar en el manillar y aplicación para Android o iOS.

Linx Black

Forerunner 935

Justo lo contrario que los anteriores relojes deportivos. Aquí Garmin ha creado un producto completo que dejará satisfecho a quienes la medición de distancia y parámetros de su entrenamiento (cuenta con asistente que nos ayuda) es secreto al murmurar de deporte. El Forerunner 935 incluye GPS, altímetro, barómetro, brújula, sensor de ritmo cardíaco y podemos enlazarlo con muchos más de forma inalámbrica. Perfecto para los multideportistas. Cuesta 550 euros.

Forerunner 935

Peso Wifi

Tienes modelos desde escasamente 45 euros, como el de Xiaomi, pero nuestra recomendación sería la peso WiFi Withings Body Cardio tanto por el software que lleva detrás como por la cantidad de información que nos proporciona, incluyendo frecuencia cardíaca y el PWV – Pulse Wave Velocity, agradecido como indicador de nuestra vitalidad cardiovascular. Eso sí, no es baratura: 170 euros.

Withings Cardio

Auriculares deportivos bluetooth

La música es parte inseparable para muchos usuarios a la hora de hacer deporte. Si los vas a usar de forma intensiva y te importa la calidad de sonido, conviene que hagas una inversión a espléndido plazo como la de unos JayBird X3, modelos bluetooth y pensados casi exclusivamente para hacer deporte con ellos. Tienen 8 horas de autonomía y un precio de 121 euros.

Jaybird X3

Aplicaciones y servicios para complementar

No solo de dispositivos vive la cuantificación y motivación para ponernos a movernos, engullir perfectamente o mejorar nuestra vitalidad. Hay un universo de servicios y aplicaciones de los que puedes aprovecharte. Estos son solo algunos ejemplos.

Juego Shape Up

Gamificación a la hora de hacer deporte es lo que ofrece el serie Shape Up para la XBox One. Ponte delante del televisor para completar retos de entrenamientos intensivos o planes a espléndido plazo para desarrollar ciertos aspectos como si estuvieras internamente de un serie. El título cuesta 20 euros pero lo atractivo es comprar suscripciones o incluso un preparador personal. Y competir con los amigos.

Su Screen Luchador Challenge Kneeupsplash Gc

MyFitnessPal

De las apps de vitalidad y cuantificación de lo que comemos para iOS y Android más completas y con mejores enlaces con otras aplicaciones. MyFitnessPal tiene una excelente sincronización entre apps y la web, y la almohadilla de datos de comidas y alimentos con las calorías es asaz completa. Es gratuita.

Myfitnesspal

Aplicaciones de entrenamiento

La variedad de aplicaciones que actúan como maestro y preparador aparente para fitness y entrenamientos personales está ya desbordada. Una de las primeras y más completas es 8Fit, que da consejos para soportar una dieta equilibrada y plantea entrenamientos guiados. Si estás pensando exclusivamente en entrenamiento intensivo, prueba 7 Minute Workout.

8Fit

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